2014年7月27日星期日
冬蔭功雞翼(Tom Yum Chicken Wings)
最近迷上了吃冬蔭功,
大概是因為它酸中帶辣的味道,可以刺激夏日倦怠的味蕾。
中午來一碗冬蔭功湯粉,立刻精神為之一振。
不過吃多了還是需要一點新意。
碰巧這幾天想起來好久沒有吃過雞翼,
那不如來一個港泰fusion?
反正雞翼來來去去不是椒鹽,就是蒜香......
材料:
雞翼﹣2磅
冬蔭功醬﹣3.5湯匙
魚露﹣2湯匙
香茅﹣1枝
檸檬葉﹣4塊
南薑﹣半塊
紅蔥頭﹣1粒
糖﹣4茶匙
椰漿﹣1.5湯匙
指天椒﹣看你喜歡吃多辣囉(不放也可以)
做法:
1.香茅尾段切半,用刀拍幾下,然後整枝都切斜片。
2.檸檬葉4塊一同捲起,切成條狀,再切碎。
3.南薑、紅蔥頭切碎。指天椒去籽切圈。
4.拿一個大碗,將除雞翼外的所有材料混合。
(可以先試一下醬的味道,自己再調整喔)
5.雞翼抺乾水。
6.將(4)的醃料與雞翼撈勻,輕輕按摩雞翼,確保每一隻雞翼上都有醃料。
7.放入雪櫃醃過夜。(或最少3小時)
8.焗爐預熱200度C(上下火)。
9.將雞翼從雪櫃拿出,抺走表面多餘的醃料。
9.將雞翼放在烤架上,背朝上,放入焗爐焗10分鐘。
10.將雞翼反面成皮朝上,再焗10分鐘。
11.焗爐轉上火,焗至雞翼表面香脆。
哈哈哈!這次的fusion菜大成功!
家人吃得「lam lam 脷」啊!
雖然焗爐焗的雞翼不像油煎,或者炸出來的那麼脆,
但油都被逼出來了,應該健康很多吧!
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